北京2017年6月30日电 /美通社/ -- 还记得《摔跤吧！爸爸》里的摔跤冠军辛格吗？阿米尔·汗不仅用演技征服了银幕，更是一人饰演跨度长达几十年的退役冠军形象，成就了一部活脱脱的励志大片。
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从一位体态臃肿的大叔成功转型，变身体脂含量仅9%的运动员标准的强健体魄，阿米尔·汗是怎样做到的？“科学的训练”+“严格的饮食”。一天八顿餐，每次摄入的食物种类和卡路里数量都有详细区分，精确的控制背后是严谨的数据科学。
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