近日，中国医师协会科学普及分会与中国抗癌协会科普委员会联合京东健康、京东工会，走进京东职场举办了一场以“预防前移、科学普惠”为主题的科普义诊活动。活动邀请到知名专家田艳涛教授和齐立强教授，聚焦胃癌和乳腺癌两大高发癌种，将专业医学知识通过通俗易懂的形式予以阐释，希望以此帮助职工更好地提升疾病预防意识和自我健康管理能力。
田艳涛教授作为中国抗癌协会科普委员会执行主任、中国医师协会科普分会会长，深耕胃癌防治科普多年，其主编的《漫画胃癌防治》《胃，你好吗？》等科普著作深受读者喜爱。其中，《胃，你好吗？》一书首创“医学权威+大众传播”融合范式，荣获北京市科技进步奖一等奖、“中国好书”等多项国家级荣誉，是胃癌防治领域的科普佳作。
在科普讲座环节，田艳涛教授以《那些与胃肠道肿瘤相关的坏习惯您有没有？》为题，结合《胃，你好吗？》书中的内容，用通俗易懂的语言揭示了日常生活中可能忽视的致癌风险，其中包括久坐、抽烟、不良饮食、不分餐等。
面对胃肠肿瘤的威胁，田艳涛教授给出了“五心”预防建议：有信心战胜疾病、做胃镜莫担心、情绪管理要开心、分餐用筷要用心、高危因素要留心。同时，他还提醒要注意控制体重，减少腹部肥胖，因为肥胖和糖尿病也是胃癌的重要病因。
齐立强教授是中国医师协会科普分会总干事及乳腺外科专家。他主编的《枕边必备乳房健康手册》一书，结合20年临床经验，系统梳理了乳腺疾病的预防、诊断、治疗及康复知识。
此次，他聚焦女性健康，带来了《健康生活 远离乳腺癌》的科普讲座。在讲座中，他详细介绍了乳腺癌自我检查的方法和重要性。他推荐了“每月月经后7天，看摸挤查四步走”的自检口诀，并强调了定期专业筛查的必要性，建议40岁以下女性每年进行超声检查，40岁以上女性每年进行超声和钼靶检查，这是早期筛查的黄金组合。
除了医学手段外，齐立强医生还强调了生活方式在乳腺癌预防中的重要性。他提出了“三减三增”的防癌法则，即减脂、减压、减酒，增加蔬菜摄入、增加运动锻炼、增加哺乳时间。这些看似简单的生活方式调整，实际上对预防乳腺癌具有重要作用。
除了科普讲座，两位专家还为员工提供了面对面的健康咨询服务。京东健康相关负责人表示，此次活动通过联合中国抗癌协会科普委员会等权威学协会，为医生搭建了“线上流量+学术交流”的双重平台，优质医疗资源得以精准触达职场人群，未来还将通过AI智能筛查工具包、线上问诊服务平台等数字化工具，进一步拓展健康管理的覆盖范围，惠及更多二、三线城市职场人群。
此次活动，是京东健康整合顶级医疗资源与数字化工具，让权威医学知识真正触达职工及其家庭。后续，京东将开展更多类似活动，助力“一人健康、全家受益、社会减负”的多赢格局加速形成。
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