现在的年轻人啊，都流行保温杯里泡枸杞。你以为你泡个枸杞就能肆无忌惮的High了吗？
呵，还是太年轻！
最近看了一部BBC的纪录片，让我深深地明白了一个道理……
我在健康食品上花的钱，原来都白花了！！！
作为一个健身爱好者，我自认为我每天的饮食Hin健康，什么蔬菜水果榨汁喝，米饭通通改成大火的super food，炒菜也变成了水煮菜，每天复合维生素来一粒！
BUT！
看了BBC的这个纪录片我才知道，原来我离健康的饮食还差了那么多？！
The Truth About Healthy Eating
健康饮食的真相
这个颠覆我认知的片子就是这个：健康饮食的真相。
且不说网上现在这么多“三无”平台给大家科普各种健康饮食的“偏方”，吃了就能长生不老！
就连我们公认的健康食品也被BBC毫不留情的嘲笑了一番……
